Entradas por moon

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Cómo mejorar la comunicación con colaboradores aprendiendo a escuchar

Cómo mejorar la comunicación con colaboradores aprendiendo a escuchar Como responsables de equipo, deseamos mantener buenas relaciones con nuestros colaboradores y compañeros. Para tener relaciones significativas, cariñosas y duraderas, necesitamos mejorar la comunicación con colaboradores. Esto permitirá desarrollar proyectos de manera sana, que nos ayuden a sentirnos bien durante las horas que le dedicamos al […]

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Técnica buenísima para afrontar mejor el estrés y estar más saludable

Técnica buenísima para afrontar mejor el estrés y estar más saludable Hoy quiero hablaros de una técnica que estoy realizando últimamente para afrontar mejor el estrés. Consiste en parar durante pequeños momentos a lo largo del día para observarme. En estos momentos de los que os hablo, observo mi respiración, mis emociones, las sensaciones que […]

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Qué es divagar y por qué nos complica la vida

Qué es divagar y por qué nos complica la vida Divagar es el estado natural de la mente humana. Así lo aseguran distintos estudios científicos realizados a lo largo de principios de este siglo. Pero qué es divagar. Por divagación, entendemos esos momentos en que, aunque estemos haciendo algo, un porcentaje de nuestra mente está […]

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¿Por qué tenemos miedo?

¿Por qué tenemos miedo? ¿Os habéis preguntado alguna vez qué es el peligro? ¿Por qué tenemos miedo? Algo peligroso es aquello que pone nuestra vida en juego, una amenaza que puede dañar nuestro cuerpo de manera importante o que puede terminar con nuestra existencia. Estar al borde de un precipicio es peligroso, cruzar la calle […]